血圧／LDL ぶっ飛ばせ ３０９ １／４でどうなるの？？

１３５／８２／６４

ブルーベリートマトとろろ昆布

コーヒーお茶

チョコレート

ヨーグルトもずくワカメ

　　　　　　　　　　始め　　　終わり　　　youtube  mdcd

1日の１／４ギター　６：２０／９：１０／２時間／２時間

８時間テスト中