2021-11-11 血圧/LDL ぶっ飛ばせ 344 1/4でどうなるの?? 126/75/62 コーヒーお茶 チョコレート もずくワカメ 始め 終わり youtube mdcd 1日の1/4ギター 7:40/12:00/2時間/2時間 8時間テスト中