2021-10-27 血圧/LDL ぶっ飛ばせ 329 1/4でどうなるの?? 127/79/62 ブルーベリートマトとろろ昆布 コーヒーお茶 チョコレート 始め 終わり youtube mdcd 1日の1/4ギター 8:00/12:30/2時間/2時間 8時間テスト中