血圧／LDL ぶっ飛ばせ １３３

１１３／８０／７９

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

アーモンドショウガ茶

チョコレートコーヒーメカブ

ヨーグルトもずくワカメ

散歩

８０分