血圧／LDL ぶっ飛ばせ １２３

１２２／８５／８２

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

アーモンドショウガ茶

チョコレートコーヒーメカブ

ヨーグルトもずくワカメ

散歩

１時間