血圧／LDL ぶっ飛ばせ １２６

１２７／８７／７６

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

アーモンドショウガ茶

チョコレートコーヒーメカブ

ヨーグルトもずくワカメ

散歩

６０分