2021-10-25 血圧/LDL ぶっ飛ばせ 327 1/4でどうなるの?? 115/81/60 ブルーベリートマトとろろ昆布 コーヒーお茶 チョコレート 始め 終わり youtube mdcd 1日の1/4ギター 6:30/11:45/0時間/0時間 8時間テスト中