血圧／LDL ぶっ飛ばせ ２４３ １／４でどうなるの？

１２５／７４／７２

ブルーベリートマトとろろ昆布

アーモンド

チョコレート

もずくワカメ

 　　　　　　　　　　始め　　　終わり　　　youtube  mdcd

1日の１／４ギター　　８：５０／１１：００／２時間／２時間

                                         （内2時間）