血圧／LDL ぶっ飛ばせ １２７

１３８／８４／７２

１３０

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

アーモンドショウガ茶

チョコレートコーヒーメカブ

ヨーグルト

散歩

５０分