血圧／LDL ぶっ飛ばせ ５８

１４０／８８／６０

１２５

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

ショウガ紅茶カシューナッツ

きんぴらひじき

チョコレートコーヒー

もずくワカメ

散歩　４０分