血圧／LDL ぶっ飛ばせ２5

４日

１３９／８２／７０

１３３～１３４

少し高い

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

カシューナッツショウガ紅茶チョコレート

ひじき

羊羹（アウト）　

もずくワカメ