血圧／LDL ぶっ飛ばせ ４１

１２／２０日

１２２／７９／５７

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

ショウガ紅茶カシューナッツチョコレート

柿の種（アウト）

もずくワカメ

運動

散歩