１２８／８３／６７ １２９～１２９～１２４ お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布 ショウガ紅茶カシューナッツチョコレート メカブ柿の種（アウト） もずくワカメ 運動 早足３分ゆっくり３分×５回 バトミントン１０分 散歩

Green, Green Grass of Home Tom Jones トム・ジョーンズ ど～も、違う人だった気がする、誰だったかなぁ ジョーンバエズも違う。 でもいい曲だ、感動‼