血圧／LDL ぶっ飛ばせ ４４

１３４／８５／６１

１３０～１３３

１３０台が当たり前に・・・

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

ショウガ紅茶カシューナッツチョコレート

饅頭（アウト）

もずくワカメ