血圧／LDL ぶっ飛ばせ１１

１４４／８７／６６

１３２～１２８～１２２

休まないで計ったら高かった、その後下がった。

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

インフルエンザ予防接種

カシューナッツショウガ茶

チョコレート

もずくワカメきんぴらごぼう