血圧／LDL ぶっ飛ばせ１０

１２７／８３／６７

この１０年位１３０を切ったことは無かった、あまりの効果に驚くのみ。

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

散歩2時間

マックのセット（アウト）カシューナッツ

チョコレートショウガ茶

もずくワカメ