血圧／LDL ぶっ飛ばせ2

今日も、ぶっ飛ばすぞ～

１４３／９０／６３　初日のハイ１５８より下がってる。

朝はお茶のんで、ご飯（パンだけどね）トマト四分の一、ワカメ、とろろ昆布、10時カシューナッツにお茶、3時ショウガ茶と柿の種（アウト）夜もずくワカメ。　

運動は散歩45分。

う～ん　あんまりぶっ飛ばないかも、様子を見よう？