今日も、ぶっ飛ばすぞ～ １４３／９０／６３ 初日のハイ１５８より下がってる。 朝はお茶のんで、ご飯（パンだけどね）トマト四分の一、ワカメ、とろろ昆布、10時カシューナッツにお茶、3時ショウガ茶と柿の種（アウト）夜もずくワカメ。 運動は散歩45分。 …

アメイジンググレイス 夏川りみの沖縄バージョンが最高、感動‼ youtubeでほかの人のも聞いたけど、やっぱり夏川りみだね、重みと力がある。