2020-12-15 血圧/LDL ぶっ飛ばせ36 114/84/62 お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布 カシューナッツショウガ紅茶チョコレート サツマイモきんぴら 饅頭(アウト)めかぶ もずくワカメ