血圧／LDL ぶっ飛ばせ１９

１２８／８９／６７

１３０～１２９

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

カシューナッツショウガ紅茶

モスバーガー（アウト）　

チョコレート　柿の種（アウト）　

もずくワカメきんぴらひじき