2021-11-10 血圧/LDL ぶっ飛ばせ 343 1/4でどうなるの?? 122/78/73 コーヒーお茶 チョコレート もずくワカメ 始め 終わり youtube mdcd 1日の1/4ギター 7:10/12:00/2時間/2時間 8時間テスト中