2021-11-09 血圧/LDL ぶっ飛ばせ 342 1/4でどうなるの?? 122/85/72 コーヒーお茶 チョコレート もずくワカメ 始め 終わり youtube mdcd 1日の1/4ギター 8:50/12:30/4枚/2時間 8時間テスト中