血圧／LDL ぶっ飛ばせ ３０６ １／４でどうなるの？？

１２４／８７／７１

ブルーベリートマトとろろ昆布

コーヒーお茶

チョコレート

ヨーグルト

　　　　　　　　　　始め　　　終わり　　　youtube  mdcd

1日の１／４ギター　７：４０／１０：４０／２時間／２時間

８時間テスト中