血圧/LDL ぶっ飛ばせ 221 1/4でどうなるの?
119/73/84
ブルーベリートマトとろろ昆布
アーモンド
チョコレートコーヒー
ヨーグルトもずくワカメ
散歩 30分
始め 終わり youtube mdcd
1日の1/4ギター 8:00/12:00/2時間/2時間
(内2時間)
119/73/84
ブルーベリートマトとろろ昆布
アーモンド
チョコレートコーヒー
ヨーグルトもずくワカメ
散歩 30分
始め 終わり youtube mdcd
1日の1/4ギター 8:00/12:00/2時間/2時間
(内2時間)