血圧／LDL ぶっ飛ばせ ９６

１０３／７０／５８

１００

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

ショウガ茶アーモンド

チョコレートコーヒーメカブ

ヨーグルトもずくワカメ

散歩