2021-11-08 血圧/LDL ぶっ飛ばせ 341 1/4でどうなるの?? 115/75/63 コーヒーお茶 チョコレート もずくワカメ 始め 終わり youtube mdcd 1日の1/4ギター 6:50/11:00/4枚/2時間 8時間テスト中