血圧／LDL ぶっ飛ばせ ６７

１２５／７６／６３

１２１／８１／７０

お茶、ブルーベリートマトとろろ昆布

ショウガ紅茶アーモンド

チョコレートコーヒーメカブ

散歩2時間