血圧/LDL ぶっ飛ばせ 185 1/4ギターでどうなるの?
114/79/73
ブルーベリートマトとろろ昆布
アーモンドお茶
チョコレートコーヒー
ヨーグルト
散歩 40分
始め 終わり youtube mdcd
1日の1/4ギター 8:30/13:30/2時間/2時間
(内2時間)
114/79/73
ブルーベリートマトとろろ昆布
アーモンドお茶
チョコレートコーヒー
ヨーグルト
散歩 40分
始め 終わり youtube mdcd
1日の1/4ギター 8:30/13:30/2時間/2時間
(内2時間)